Μάθημα 3 - Γέννηση Μέρος Β'

Περιγραφή υπηρεσίας

Το περιεχόμενο του μαθήματος: ▪️ Σωματική αλλά και ψυχική προετοιμασία για τον τοκετό ▪️ Ασκήσεις στην μπάλα (στην δια ζώσης παρακολούθηση τις κάνουμε μαζί και αν επιλέξετε διαδικτυακή παρακολούθηση παρακολουθείτε τις ασκήσεις και σας αποστέλλεται και βίντεο των ασκήσεων για πρακτική στο σπίτι) ▪️ Συσπάσεις τοκετού & Braxton Hicks ▪️ Έναρξη τοκετού και τα στάδια του ▪️ Μηχανισμός τοκετού ▪️ Αντίληψη του πόνου – προετοιμάζω το μυαλό μου (χαρακτηριστικά των συσπάσεων, τρόποι διαχείρισης τους κ.α) ▪️ Φυσικοί μέθοδοι ανακούφισης του πόνου του τοκετού ▪️ Θέσεις και στάσεις που διευκολύνουν τον τοκετό ▪️ Επισκληρίδιος αναλγησία ▪️ Ο ρόλος του συντρόφου ▪️ Βαλίτσα μαιευτηρίου και Πλάνο τοκετού (pdf) δώρο Μπορείτε να επιλέξετε παρακολούθηση δια ζώσης στον χώρο του Motherie ή διαδικτυακά ζωντανά μέσω zoom. Στο κόστος συμμετοχής περιλαμβάνεται σε κάθε περίπτωση και η συμμετοχή του συντρόφου σας, αν το επιθυμεί. Αν επιλέξετε παρακολούθηση δια ζώσης έχετε τη δυνατότητα χρήσης όλων των κατάλληλων προπλασμάτων και αντικειμένων για την καλύτερη εκμάθηση και αφομοίωση όσων αναλύουμε στο μάθημα μας! Αλλά ακόμα και όταν συμμετέχετε διαδικτυακά, φροντίζω πάντα να εμπεδώνετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο όλα όσα αναλύουμε και το μάθημα μας είναι πάντα ζεστό και διαδραστικό σαν να είμαστε μαζί! Λύνουμε κάθε απορία και συζητάμε κάθε ανησυχία σας. Στο τέλος του μαθήματος μας λαμβάνετε αναλυτικές σημειώσεις από όσα καλύψαμε στο μάθημα, αλλά και μικρά δωράκια (όπως υλικό απασχόλησης στην εγκυμοσύνη κ.α). Όλα τα μαθήματα υπάρχει η δυνατότητα να διεξαχθούν και σε ατομική συνεδρία σε οποιαδήποτε ημέρα και ώρα επιθυμείτε εσείς, κατόπιν αιτήματος. Επικοινωνήστε μαζί μου αν χρειάζεστε οποιαδήποτε ακόμη πληροφορία!