Η αρωματοθεραπεία είναι μια αρχαία πρακτική, η οποία έχει πλέον αποδειχθεί επιστημονικά ότι έχει πολλά σωματικά αλλά και ψυχολογικά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό!
Στον τοκετό συγκεκριμένα η χρήση αιθέριων ελαίων βοηθά πολύ στην ανακούφιση από τον πόνο, στον συντονισμό των συσπάσεων, στην μείωση του φόβου αλλά και στη διαχείριση του άγχους της γυναίκας. Σε συνδυασμό με το μασάζ προσφέρουν στη γυναίκα χαλάρωση κι αίσθηση αισιοδοξίας!
Χρησιμοποιήστε τα διαλυμένα σε λαδάκι βάσης (jojoba ή αμυγδαλέλαιο) το οποίο θα χρησιμοποιήσει ο σύντροφος σας (ή η μαία σας) κατά τη διάρκεια του τοκετού σας για να εφαρμόσει τις μαλάξεις μασάζ, είτε είστε στην λανθάνουσα είτε στην ενεργητική φάση του τοκετού σας.
Γκρέιπφρουτ / Περγαμόντο / Τριαντάφυλλο / Λεβάντα / Σανδαλόξυλο
Ο μέγιστος αριθμός αιθέριων ελαίων που επιτρέπεται να βάλετε στο μείγμα είναι 3.
Δεν ενδείκνυνται η χρήση τους στις παρακάτω περιπτώσεις:
▪ Πρόωρος τοκετός (λιγότερο από 37 εβδομάδες κύησης)
▪ Γνωστή αλλεργία σε κάποιο από τα αιθέρια έλαια ή στο λάδι βάσης
Χρησιμοποιήστε τα λοιπόν και σε συνδυασμό με τις μαλάξεις που μαθαίνουμε στα μαθήματα τοκετού για να έχετε τα μέγιστα οφέλη στην ανακούφιση από τον πόνο αλλά και στην εξέλιξη του τοκετού σας!
Είμαι στη διάθεση σας για οποιαδήποτε ερώτηση σας.
Αναστασία Καραλιά
Μαία MSc
Comments